Cotolette di Zucca alla Mediterranea

proposta da Andrea Pesce

La zucca si trasforma e diventa la protagonista di un secondo piatto rustico e irresistibile. In questa ricetta, la dolcezza naturale della polpa incontra il carattere deciso dell’aglio e della salvia, creando un impasto morbido che viene poi modellato in una cotoletta sottile. La magia avviene in padella: una doratura lenta in olio aromatizzato al rosmarino regala una crosticina croccante che racchiude un interno vellutato. Semplice da preparare e ricca di profumi, è l’alternativa vegetale perfetta per chi cerca un piatto sostanzioso e ricco di personalità

Ingredienti

  • Zucca Delica o Hokkaido: 500g (pesata a crudo)
  • Farina (0, Tipo 1 o di Ceci): q.b. (circa 3-4 cucchiai per legare)
  • Aglio: 1 spicchio per l’impasto + 1 per la padella
  • Salvia fresca: 5-6 foglie
  • Lievito Alimentare in scaglie: 30g (per la nota sapida vegana)
  • Rosmarino: 1 rametto fresco
  • Olio EVO e Sale: q.b.
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Procedimento

1. Cottura Integrale della Zucca

Per questa preparazione, scegliete una zucca dalla polpa soda (come la Delica o la Hokkaido). Tagliatela a metà, privatela dei semi e adagiatela su una teglia. Condite con un filo d’olio EVO e un pizzico di sale, quindi infornate a 200°C per circa 30 minuti. La cottura in forno permette di concentrare i sapori e ottenere una consistenza ideale per l’impasto.

2. Preparazione dell’Impasto Aromatico

Una volta che la zucca è diventata morbida, lasciatela intiepidire. Trasferite la polpa in una ciotola capiente (potete includere la buccia se è sottile o rimuoverla a piacere). Schiacciatela energicamente con una forchetta o uno schiacciapatate fino a ottenere una purea grossolana. Unite l’aglio tritato finemente, un’abbondante manciata di salvia fresca sminuzzata, il parmigiano (o lievito alimentare per la versione vegana) e un altro pizzico di sale.

3. Formatura delle Cotolette

Incorporate la farina poco alla volta, lavorando l’impasto con le mani finché non risulterà compatto ma ancora soffice. Prelevate una parte del composto, formate una sfera e poi schiacciatela sul palmo della mano fino a creare una forma piatta e rotonda, tipica della cotoletta.

4. La Doratura Aromatizzata

In una padella antiaderente, scaldate dell’olio EVO insieme a uno spicchio d’aglio e un rametto di rosmarino fresco. Quando l’olio è ben caldo e profumato, adagiate le cotolette di zucca. Cuocetele per circa 3 minuti per lato, finché la superficie non risulterà ben dorata e croccante. Servite caldissime per godere del contrasto di consistenze.

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